« Les muqueuses servent de barrière au corps face aux agressions extérieures. Avec l’âge, elles se déshydratent et provoquent tout type de sécheresses (vaginales, oculaires…) mais également un affaiblissement général de l’organisme.

La muqueuse est un tissu humide qui recouvre toutes les cavités ouvertes sur l’extérieur comme le tube digestif, le système respiratoire ou génital. Elle protège l’organisme des susbstances toxiques qui tentent en permancnce de s’y infiltrer. Or la muqueuse ne fonctionne bien que si elle est suffisamment hydratée. Et cette hydratation dépend directement de la qualité de la membrane cellulaire constituée essentiellement de lipides dans lesquels se fixent les acides gras.

Assèchement des muqueuses

Divers facteurs sont à l’originie de l’assèchement des muqueuses : une carence en acides gras insaturés, le stress oxydatif, le vieillissement, les traitements médicaux comme la radiothérapie, les troubles hormonaux liés à la ménopause ou encore la pollution. Une muqueuse desséchée se fragilise, s’irrite plus facilement et devient le siège d’inflammations. Elle provoque alors des sensations désagréables au niveau de la bouche et de la conjonctive et compromet la sexualité lorsqu’elle touche le vagin.

Une baie venue du froid

Depuis des siècles, les Tibétians guérissent les diverses affections de la peau et des muqueuses, notamment génitales féminines, grâce à une huile extraite des baies de l’argousier (Hippophae rhamnoidesL.), un arbuste des climats froids. Ce n’est que bien plus tard que les Soviétiques s’intéressent à l’argousier de manière scientifique dans leur quête de l’espace : les cosmonautes utilisent alors les baies comme aliment et l’huile sous forme de crème pour se protéger des rayonnements cosmiques.

La richesse nutritive de cette baie est en effet étonnante. C’est un concentré d’acides gras essentiels oméga 3 (acide alphalinolénique), oméga 6 (acide linoléique), oméga 9 (acide oléique) et de susbstances anti oxydantes (vitamine E, caroténoïdes…). Pourtant, sa spécificité lui vient surtout de sa richesse en oméga 7.

Les oméga 7, des acides gras résistants

Les oméga 7 sont des acides gras mono insaturés que l’on retrouve dans les tissus adipeux, le foie et les membranes cellulaires. A ce niveau, les oméga 7 ont une qualité particulière car ils ont la souplesse et les propriétés d’un acide gras poly insaturé comme les oméga 3 mais sans leur fragilité. Plus un acide gras est insaturé, plus il est sensible à l’attaque oxydative.

De plus, parmi les oméga 7, l’huile d’argousier contient deux acides gras complémentaires : l’acide palmitoléique dont les sources alimentaires sont rares et l’acide vaccénique qui ne peut être synthétisé qu’à partir de l’acide palmitoléique.

Des propriétés multiples

L’huile d’argousier permet de lutter contre tous types de sécheresse, ausssi bien vaginale qu’oculaire, nasale ou buccale. Une étude clinique a récemment été effectuée sur des patientes atteintes du syndrome sec (ou Gougerot-Sjögren) dans un protocole en double aveugle en comparaison avec un placebo. Les résultats montrent que la sécheresse engendrée par cette maladie diminuerait de 79% après 3 mois de traitement à l’huile d’argousier. Le produit s’est également montré efficace dans les cas suivants :

- protection des muqueuses vis-à-vis de l’irradiation lors des radiothérapies ; ulcères gastriques et duodénaux ;

- troubles cutanés (brulures, dermatoses…) ;

- faiblesse immunitaire ;

- inflammation chronique. »

Extrait de Pratiques de santé N°83/octobre 2008

Huile d’argousier pure et extraite à froid en soin externe, sur la peau (cicatrices, crevasses, dermatoses…) en prêtant attention aux vêtements car elle peut tâcher.

Huile d’argousier pure en capsules pour l’avaler plus facilement en cures : 3 par jour au petit déjeuner pendant 30 jours (= une boite de 90 capsules)

C’est dans l’air du temps ; chacune veut se frotter, se masser, effacer l’effaçable… 

Composez votre trio gagnant aroma anti cellulite en préparant votre mélange à appliquer matin et soir pendant un mois :

dans une bouteille de 10 ml d’huile de noyaux d’abricot, ajoutez au choix trois des huiles essentielles suivantes, à raison de 1ml* chacune :

- essence de citron puissante alliée contre la rétention hydrolipidique ;

- essence de pamplemousse décongestionnante ;

- eucalyptus citronné anti inflammatoire ;

- romarin à verbénone lipolytique (lyse : casser- lipo : graisse) ;

- immortelle anti inflammatoire car la cellulite sous-entend inflammation de la cellule…

- cyprès toujours vert pour la congestion lymphatique et la rétention d’eau.

*1 ml = 25 à 30 gouttes d’huile essentielle selon les codigouttes.

Massez intensément les zones concernées pour activer la circulation et l’action des huiles essentielles. Appliquées le matin et le soir, leurs fragrances peuvent vous accompagner tout le mois de mai…

Attention, tous les citrus (citron, pamplemouse) sont photo sensibilisants donc évitez-les si vous prévoyez une exposition au soleil ou attendez 3 à 4h avant de vous exposer !

On se cure les oreilles avec puis, certains les jettent dans les poubelles et d’autres dans les toilettes… Ils commencent alors un long périple, échappent parfois à la passoire des grilles des stations d’épuration et continuent alors leur paisible voyage à travers lacs, rivières, fleuves… pour arriver jusqu’à la mer…

Et oui tous ces jolis bâtons de plastique blancs et colorés ne sont pas les bâtons de sucettes de nos chérubins mais bien les résidus de nos coton tige de nettoyage de nos oreilles….

On ne va pas taper sur ceux qui les jettent dans les toilettes car de toute façon est-ce mieux d’arriver enfouis dans nos déchetteries ?

LA VRAIE QUESTION SERAIT : mais pourquoi continue-t’on à les produire en plastique ?

Pourquoi ne remettons-nous pas en cause cette pollution en remontant à sa source de production ?

Puisqu’il existe des alternatives simples, biodégradables, recyclables avec des bâtonnets en papier ; puisque nous n’avons pas besoin d’une telle solidité, vu qu’on ne les utlise normalement qu’une fois avant de les jeter, pourquoi utiliser un matériau aussi dense que le plastique dont nos petits enfants retrouveront les traces dans leur poisson le vendredi midi à la cantine ?

Et si on se remettait à marcher dans le bon sens ?

Plus d’infos ? sur surfrider : http://www.surfrider.eu/fr/environnement-actions-locales/macro-dechets/quelques-exemples-criants.html

La journée s’est clôturée avec la chaleureuse présence de quelques blogeuses régionales bien dans leurs tongues !

Magali de http://lemagalire.com/

Amélie de http://www.sogirlyblog.com/

Coralie de http://mademoisailescoco.fr/

et Clélia de http://hypiness.blogspot.fr/

Curieuses, passionnées, drôles… vraiment agréable de rencontrer « pour de vrai » celles qui participent chaque jour à animer et faire causer la toile sur ce qui se fait de mieux en matière de cosmétiques plaisir, sorties, mode, cuisine… Quand le net permet de faire se rencontrer la créatrice d’une marque de cosmétique (Julie de Pulpe de vie), un magasin bien inspiré (;-) et des blogeuses, le net prend un autre sens : humain et convivial !

Bravo et merci aussi à tous et toutes ceux qui ont participé à cette animation avec notre concours photo « libère tes tongues » ; le jury doit bientôt délibérer ! A très vite !

 L’hiver, on a tendance à oublier un accessoire pourtant indispensable pour traverser les beaux jours. Dès les premiers rayons de soleil, elles seront enfin délivrées des boîtes dans lesquelles elles sont enfermées depuis de longs mois, privées de lumière et de contacts.
Bientôt, l’été sera là, les manteaux retourneront au placard, les bottes aussi. En attendant, certaines sont laissées pour compte, abandonnées, isolées.

Il est temps que cela cesse ! Rejoignez le MLT, le « Mouvement de Libération des Tongues » !

Pulpe de Vie et Vitalibio s’associent le temps de la création du MLT, et en profitent pour vous proposer un concours qui devrait nous apporter un peu de soleil.

On ne vous présente plus Pulpe de Vie, jeune marque dynamique basée au pays des cigales, près de Marseille. Vous connaissez forcément leurs produits gorgés de fruits de la région provençale et gourmands, qui n’ont qu’un but : faire ressortir votre beauté naturelle et booster votre bonne humeur.
Elle s’associe à Vitalibio, votre boutique en ligne, qui a pris la bonne habitude de vous chouchouter avec une grande sélection de produits sains et variés, des conseils de pros personnalisés et des petites attentions tout au long de l’année.

Et justement, Pulpe de Vie et Vitalibio ont décidé, une fois encore, de vous offrir du plaisir, d’une manière rigolote. Pour jouer, c’est très simple :

• Prenez une photo qui représente le plus le « Mouvement de Libération des Tongues » à vos yeux. Soyez originaux, créatifs, inspirés.
• Devenez fan des pages Facebook de Vitalibio (http://www.facebook.com/VitalibioFrance) et Pulpe de Vie (http://www.facebook.com/pages/Pulpe-de-Vie/176023125783888).
• envoyez un mail à vitalibio@hotmail.fr contenant votre photo ainsi que votre nom sur Facebook.
• Vous avez jusqu’au 31 mars minuit pour participer.
• Croisez les doigts ;)

Un jury composé des équipes de Pulpe de Vie et Vitalibio élira les cinq photos les plus représentatives du MLT et récompensera les cinq gagnants, qui seront annoncés sur le blog dans les premiers jours d’avril (ce n’est pas un poisson).

LES CADEAUX :

Pour les deux premiers gagnants : 1 lait autobronzant corps  bio « Comme à la Plage » Pulpe de Vie + 1 crème visage autobronzante bio «  Comme à la Plage » Pulpe de Vie.

Pour les trois gagnants suivants : 1 lait autobronzant corps bio « Comme à la Plage » Pulpe de Vie.

 Nous sommes super impatientes de voir vos photos du MLT !
Bonne chance à tous !

Nombreux sont les enfants qui mangent des céréales au petit déjeuner. Des grains de riz ou de blé soufflés dont ils remplissent d’énormes bols et que les parents achètent persuadés qu’il s’agit de produits intéressants sur le plan nutritionnel. Or une étude menée par une organisation américaine indépendante vient de montrer qu’il s’agit en fait de véritables sucreries. Si l’excès de sucre a déjà été dénoncé, cette nouvelle étude est frappante car en passant au crible plus de 80 paquets, elle conclut que beaucoup d’entre eux contiennent plus de sucres que de céréales ! Selon EWG (environmental working group) une tasse de smacks de Kellog’s contient quelque 20 grammes de sucre (l’équivalent de 8 morceaux). Ainsi, dès le début de la journée, les enfants sont conditionnés à absorber des quantités croissantes de produits sucrés tandis que les industriels ont toujours le droit d’inscrire « céréales » sur les paquets.

Source : Principes de santé/janvier 2012

Ce qui se passe lorsqu’on consomme trop de sucre raffiné c’est que le système naturel répond trop fort :

le pancréas se met tout de suite à l’ouvrage pour produire de l’insuline qui va transporter ce sucre dans nos cellules et sites de réserves pour éviter une surcharge sanguine dommageable ; cependant, plus le sucre est raffiné, plus son indice glycémique est élevé et plus ce système réactionnel naturel est amplifié créant à l’inverse une hypoglycémie réactionnelle car beaucoup de sucre raffiné = beaucoup d’insuline = beaucoup de sucre mis en réserve = manque de sucre dans le sang donc hypoglycémie ; cela fatigue le pancréas qui travaille d’arrache pied à gérer tout ce sucre et cela n’apporte pas de carburant dans la longueur ; résultats : les enfants dorment sur leurs devoirs dès la fin de la récréation.

Le secret serait de pouvoir leur donner des céréales plus lentes (non pas à assimiler mais à utiliser par le corps, qui libère le sucre sur quasi toute la matinée) ; c’est ce qu’on appelle les sucres lents. On en trouve notamment dans les céréales semi complètes ou complètes et donc bio. Et dans cette branche, le sucre utilisé pour faire des petits déjeuners qui restent attractifs pour les enfants, est souvent plus intéressant, moins rapide et plus riche en nutriments utiles : sirop d’agave, sucres complets…

Et le fait de moins raffiner une céréales permet de lui laisser davantage de fibres nécessaires à un bon transit ; ces mêmes fibres participent à la régulation du niveau de triglycérides…

Et on peut aussi complèter l’intérêt de ces céréales par une diversification de laits : vache, brebis, chèvre, végétaux…

Faites faire des blind tests à vos enfants ; c’est ludique et étonnant de voir tous les goûts qui existent alors qu’on se cantonne souvent à des goûts standardisés par l’industrie. Le lait « riz épeautre noisette » par exemple servi avec du chocolat en poudre et quelques gouttes d’hydrolat de cannelle est un vrai goûter gourmand largement testé et approuvé !

   Dans une société largement vaccinée, sur-informée pour chaque vaccin arrivant sur le marché… on nous prépare également aux futurs vaccins en créant un climat de suspiscion et d’angoisse. Car sur les trottoirs ou auprès des maitresses, les questions vont bon train. C’est quoi déjà la varicelle ? c’est dangereux ? pourquoi au Canada ils ont le vaccin et pas nous ?

Et là je préfère filer que rentrer dans ZE polémique… car plus jamais on ne parle normalement des maladies infantiles… celles qui nous faisaient « grandir », celles qui nous faisaient rester au lit…

Maintenant c’est le monde à l’envers : on veut mettre nos enfants sous cloche, les hyper protéger en les archi vaccinant pour tout (l’année de la grippe A certains parents ont même gardé leurs enfants à la maison) mais à côté de cela on trouve normal de les amener au moins trois fois par hiver chez le médecin pour leur faire ingurgiter au moins trois fois par hiver des antibiotiques ou même, comme ce n’est plus automatique, de la cortisone… qui pour le coup détèriorent par leur répétition certaines de leurs protections naturelles majeures.

Avec les vaccins contre les maladies de l’enfance, la plupart du temps aucun rappel n’est fait en grandissant ; et c’est adolescent ou jeune adulte, que ces maladies se déclenchent une autre ampleur. C’est bien pour cela que les campagnes radio tentent de nous rappeler à l’ordre… et puis quelques vaccins suplémentaires ça fait de belles entrées pour les laboratoires… qui ont cette grande force d’avoir su convaincre tout le monde jusqu’aux Ministères (rappelez vous l’achat en masse de vaccins contre la grippe A…).

Pourquoi l’état dans son rôle providence ne s’active pas à faire de la prévention avec des petits films publicitaires simples mais éducatifs ; car la seule chose à divulguer largement c’est bien la stimulation du système immunitaire par des choses parfois très simples :

-  en arrêtant de soutenir une alimentation carencée en vitamines, acides gras essentiels et remplie de sucres raffinées et rapides ; désolée mais non le Nutella n’est pas un aliment qui apporte toute l’énergie à votre enfant pour une matinée… et non les produits laitiers ne sont pas nos seuls amis pour la vie…. diversifiez les apports avec des laits végétaux.

- en soutenant la construction et la réparation de leur flore intestinale qui fera 50 à 70% de leur protection immunitaire avec des pré et probiotiques de qualité comportant au moins 4 à 5 souches (tandis que les anti biotiques ne font que sans cesse détruire cette précieuse flore) ; ne nous trompons pas : je ne suis pas contre l’allopathie qui sauve des vies chaque jour mais depuis que j’ai changé l’alimentation de mes enfants ils n’ont pas pris un anti biotique depuis 6 ans ! Je n’en reviens pas moi-même…

Vous pouvez aussi les soutenir avec :

- un mélange de vitamines et minéraux tout à fait adpaté aux enfants accros de sucreries comme l’ergykid croissance, ou un cocktail bien pensé comme l’ergykid vitalité, un complément riche en nutriments et minéraux comme la spiruline, ou encore avec un apport énergétique et minéral très naturel d’alfalfa…

- en faisant appel dès les premiers symptômes à quelques remèdes naturels très efficaces comme le réputé cuivre-or-argent, rosa canina ou l’extrait de pépins de pamplemousse, et biensûr à partir de trois ans : les huiles essentielles douces mais efficaces d’eucalyptus radiata, de ravintsara, de thym à linalol…

Les sirops aussi sont les stars des maux de la petite enfance : à la propolis, au thym, au shii-ta-ké, aux oligo-éléments… ou même les bonbons du Père Michel !

Ne les mettez plus sous cloche, accompagnez-les en redevenant mettre de leur santé, en comprenant le fonctionnement de notre système digestif, de notre système immunitaire, en retrouvant le bon sens des générations qui n’avaient pas tout cet arsenal de vaccins et antibiotiques. Reprenez les rênes pour comprendre et ne pas vous laisser imposer et impressionner par les discours culpabilisant et angoissant des grands laboratoires qui parlent à travers vos médecins et pédiatres… Posez-leur des questions, poussez-les dans leurs retranchements pourqu’ils vous expliquent si cela est normal de donner autant de médicaments à des jeunes enfants sans jamais enrayer la source, sans jamais remonter à la cause de la cause de la cause…

Dépêchez-vous, profitez-en pour immuniser naturellement vos enfants, le vaccin contre la varicelle n’est pas encore arrivé en France ;-))

Depuis novembre dernier, une femme de 38 ans originaire du west Yorkshire, en Angleterre, est dans le coma après avoir utilisé une coloration capillaire L’Oréal. Les médecins qui l’ont pris en charge craignent que son état ne puisse s’améliorer et qu’elle garde des séquelles cérébrales si elle sort un jour du coma. Sur l’origine du problème, les médecins n’ont aucun doute et pointent le P-phénylénediamine (PPD) : ce n’est pas la première fois que ce composant est tenu responsable de violentes réactions allergiques. Il reste pourtant présent dans toutes les colorations chimiques. L’Institut National de Recherche et Sécurité (INRS) souligne que le PPD est connu pour entraîner des irritations cutanées, favoriser l’eczéma, des détresses respiratoires et des chocs anaphylactiques. Une raison de plus d’opter pour des colorations 100% naturelles.

Source : Principes de santé N°41/janvier 2012

Ne la laissez pas passer par vous ! Comment :

1 – avec une barrière intestinale en béton donc avec une cure de pré et probiotiques de qualité ;

2- en vous lavant absolument les mains avec du savon et sinon avec un gel main hydro alcoolique mais bio et hydratant ;

3- en vous protégeant avec les huiles essentielles :

- avec une ou deux huiles essentielles protectrices contre virus et microbes : ravintsara, niaouli, tea tree, madrasavarotra… à raison de 2 ou 3 gouttes frottées pures ou diluées dans une huile végétale sur les avant bras avant de partir le matin ;

-soit en externe dès les premiers signes d’inconfort avec un massage doux du ventre à l’aide d’un mélange d’huile végétale de votre choix (amande, macadamia, calendula…) dans laquelle vous incorporez pour 10 gouttes d’huile végétale : 2 gouttes de thym à linalol, 2 gouttes de sarriette, 2 gouttes de basilic exotique. Ces trois huiles essentielles peuvent être prises en interne pour ceux qui préfèreront ce mode, à raison d’une goutte de chaque dans un peu de miel ou dans une gélule d’échinacéa préalablement ouverte, à répéter trois fois par jour.

Ce à quoi vous pourrez ajouter en curatif les capsules d’origan en suivant la posologie de 6 capsules pendant 5 jours (sauf pour les enfants, femmes enceintes et allaitantes).

Et de manière générale renforcez votre terrain avec : une nourriture saine, réchauffante mais pas trop « encrassante », en privilégiant les fruits et légumes frais, les céréales et sucres semi complets ou complets, en limitant les produits carnés et laitiers, les produits riches en gluten comme le pain blanc… en prenant soin de vos intestins et de votre foie… en n’oubliant pas de nourrir votre paix intérieure… une approche globale très payante pour notre corps et notre bien être général.